folsav
A folsav kismamáknak létfontosságú
Fontos szerepe van a vörösvértestek, a fehérvérsejtek, a vérlemezek képzésében, aminek a szervezetre mindenképp szüksége van. A folsav megtalálható a friss zöldségekben és gyümölcsökben egyaránt.
Viszont tabletták formájában könnyebben felszívódik, mint a természetes anyagokból. Szedése különösen ajánlott a várandós kismamáknak, mivel a terhesség korai szakaszában segít, hogy az embrió gerince megfelelően fejlődjön és a velőcsövet lezáró folyamat probléma nélkül menjen végbe. Continue reading